Диетолог Тамара Прунцева рассказала, кому полезно употреблять кукурузу. Cогласно утверждению эксперта, продукт имеет полезные свойства и обогащён витаминами, а также микроэлементами, необходимыми для работы сердца и сосудов, метаболизма и ухоженного внешнего вида.
Изображение взято с: pixabay.com Кукуруза является источником витамина К, полезным для работы сердечно-сосудистой системы. В ней есть много витаминов А, D, Е.
Продукт обогащён антиоксидантами, магнием, калием, железом, фосфором, медью, положительно воздействующих на обмен веществ и помогающих при профилактике анемии.
Читать на actualnews.org