Диетологи рассказали о полезных свойствах тыквы, которую необходимо употреблять в качестве профилактики возникновения хронических болезней.
По словам экспертов, данный продукт можно использовать для укрепления иммунитета. Изображение взято с: pixabay.com В тыкве содержится большое количество микроэлементов и витаминов, среди которых А, В, С, Е, К.
Продукт обогащён фосфором, железом, калием, магнием, цинком, марганцем. В мякоти имеется клетчатка, которая помогает утолять ощущение голода, и при этом улучшает работу ЖКТ и печени.
Читать на actualnews.org