продукты продукт диетолог кукуруза
/ newinform.com

Россиянам рассказали о полезных свойствах кукурузы

Помимо того, что кукуруза является вкусным продуктом, ее также можно назвать полезной, подчеркнула эксперт. При ее употреблении улучшается состояние кожи, ногтей, волос, а также она оказывает положительное влияние на обмен веществ.

Кукурузу можно добавлять в рацион даже тем, кто пытается похудеть, так как этот продукт является низкокалорийным. Что касается попкорна, то его лучше кушать спортсменам, так как при активном занятии спортом сжигается много калорий, добавила специалист.

Прунцева отметила, что кукурузу нельзя использовать как основной продукт. В рационе все равно должны присутствовать белки, жиры и углеводы, заключила диетолог.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA