Здоровье и красота
/ gazeta.a42.ru

Диетолог рассказал, как «перезапустить» организм за две недели

Австралийский диетолог-нутрициолог Джессика Сэпель рассказала о способе «перезапустить» организм за 2 недели.

Она утверждает, что если следовать её рекомендациям, то можно почувствовать прилив энергии, улучшить сон, меньше волноваться и наладить отношения с едой.

На протяжении 14 дней специалист советует есть больше фруктов и зелени, фермерской курятины и яиц, трав, специй и бобов, отказаться от алкоголя, сахара, сахарозаменителей, сладостей, газировок и красного мяса, а также снизить потребление кофеина.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA