/ pnp.ru
Диетолог рассказал, как часто можно питаться фастфудом
Питаться фастфудом можно один-два раза в неделю при условии, что большая часть продуктов в рационе человека является полезной.
Об этом RT рассказала спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.«Если у вас 80 процентов в день — правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то 10—15 процентов может составлять неправильная еда.
Если вы всю неделю соблюдаете принципы правильного и рационального питания, то один раз (максимум два) вы сможете съесть по порции фастфуда.
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи ответили, как часто можно есть фастфуд from-ua.com / 3 года назад
Диетологи рассказали, как нужно питаться при мочекаменной болезни lenta.ua / 3 года назад
Диетолог рассказала, как правильно питаться в рабочие дни ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.