Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, что произойдёт в случае отказа от сладкого
Диетолог Ольга Бурлакова рассказала о последствиях резкого отказа от сахара. Отказаться от него не так просто.
Сахар является токсином, вызывающим сильнейшее привыкание. Специалист отметила, что в первые дни после исключения сладких продуктов из рациона могут появиться сильная ломка, головная боль, бессонница, скачки аппетита, а также другие последствия.
Это может длится около трёх недель, за это время устанавливаются новые нейронные связи и вырабатываются новые привычки. Во время дискомфорта врач советует думать о том, что организм постепенно очищается от токсинов и вредных веществ.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как укрепить иммунитет в холода ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала, в каких случаях пить чай вредно и почему 5-tv.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты нужно избегать при простуде vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.