/ ren.tv
Диетолог рассказал, что можно перед сном, чтобы худеть
Употребление на ночь яичных белков помогает активировать выработку соматотропного гормона, благодаря которому происходит сжигание жира.
Об этом заявил доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков в интервью на YouTube-канале "А поговорить?". Ковальков отмечает, что пик выработки соматотропина продолжается с 12 до часа ночи.
При этом процессе задействован особый набор аминокислот и витаминов, которые лучше всего всасываются из белковых продуктов. Лучше всего для выработки соматотропного гормона употреблять белки куриных яиц.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали о правильном рационе во время самоизоляции vm.ru / 4 года назад
Диетологи рассказали, как правильно питаться во время самоизоляции news.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, почему не стоит хранить березовый сок больше суток vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.