Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, что есть на ночь, чтобы худеть во сне
Тем, кто стремится похудеть или сидит на диете, но при этом собираются устроить себе поздний ужин, диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, посоветовал есть рыбу, мясо и овощи.
Причем овощи должны быть из тех, что растут над землей – баклажаны, огурцы, помидоры, кабачки и т.д. Также, отметил доктор, очень полезно съесть белок куриного яйца.
Неважно, вареный или жареный. По словам диетолога, с 12 часов ночи у людей начинает вырабатываться соматотропин, который является самым сильным жиросжигающим гормоном.
Читать на astrakhanfm.ruОб этом же в других СМИ
Чем вредны обезжиренные продукты? Объясняет диетолог ont.by / 3 года назад
Бессонница и лишний вес: Диетолог рассказала, что нельзя есть перед сном vkcyprus.com / 3 года назад
Диетолог рассказала, почему опасно есть картошку на ночь nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.