Владивосток здоровье общество профилактика Владивосток
/ abnews.ru

Диетолог раскрыла полезные свойства гречневой каши

Все каши полезны для здоровья человека, но больше всего полезных свойств у гречневой крупы, сообщила доктор Светлана Ищенко.По словам специалистам, гречка содержит белок и вещества, необходимые для нормальной работы организма.

поэтому именно гречку называют «царицей всех круп», сообщают «Ежедневные Новости Владивостока».В гречке содержится более 50 полезных веществ, причем по содержанию белка данная крупа не уступает мясу.Также в гречке содержится большое количество железа — на 100 грамм каши приходится 37% от суточной нормы железа, что позволяет поддерживать нормальный уровень гемоглобина.

Читать на abnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA