Н.И.Пирогов продукты здоровье продукты питания диетологи Н.И.Пирогов
/ profile.ru

Диетолог раскрыл секрет приготовления правильного ужина

Доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Альфред Богданов объяснил, как ужинать с пользой для здоровья.

По его словам, для вечернего приема пищи полезно сочетать рыбу или мясо с овощами. Это поможет избежать лишнего веса. Овощи при этом можно употреблять в любой тепловой обработке.

На ужин также можно употреблять основные источники белка – молочные и творожные продукты, сыр и яйца, сообщил врач телеканалу «Звезда».

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA