Джейн Кларк рассказала, как девушкам из Франции удается есть и не полнеть. Об этом сообщает британское издание . Эксперт отметила, что главный секрет француженок она разгадала прожив год в Париже.
Кларк заявила, что для француженок важно не только то, что они едят, но и как они это делают. На основе своих наблюдений диетолог построила успешную практику.
Специалист посоветовала убрать из рациона перекусы и выбирать полноценный прием пищи, а во время еды думать о том, что лежит в тарелке.
Читать на vm.ru