Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог предупредила об опасности похудения на дефиците калорий
Похудение на дефиците калорий может быть опасно тем, что организм, не получая нужное количество энергии, будет замедлять обмен веществ и вместе с жировой тканью расщеплять мышечную.
Об этом в беседе с РИА Новости предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.Она подчеркнула, что без снижения калорий вес не уйдет, однако однако ограничивать поступление энергии ниже уровня основного обмена нельзя.
По словам врача, норма калорий у женщин варьируется от 1000 до 1500, а у мужчин — от 1400 до 2000.«Нужна энергия для пищеварения, работы кишечника после приема пищи — это добавляет еще около 10 процентов, и еще не менее 20 процентов от величины основного обмена — 200-400 ккал к базовой величине — необходимо
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Об опасности березового сока предупредила врач-диетолог profile.ru / 3 года назад
Чем опасны чаи для похудения: ответ диетолога fedpress.ru / 3 года назад
Диетолог предупредил, что избыток трансжиров и сахара может привести к болезни Альцгеймера gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.