Диетолог порекомендовала употреблять больше сыра для укрепления здоровья
Сыр является одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Врач-диетолог Татьяна Разумовская посоветовала включить его в рацион питания для поддержания здоровья организма.Высокое содержание белка в сыре стабилизирует аппетит и предотвращает чрезмерное потребление сладостей.
Продукт можно есть даже желающим похудеть, однако им следует отказаться от соленых сортов сыра, особенно в сочетании с маслом.
Содержащийся в продукте триптофан оказывает благотворное влияние на настроение и способствует улучшению сна.Сыр также богат кальцием, который необходим для здоровья зубов и мышц.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, какие продукты помогут укрепить мужское здоровье klops.ru / 3 года назад
Диетолог Григорьева намекнула на упитанность предложившего ограничить вес россиян Жириновского actualnews.org / 3 года назад
Какие специи добавляют к цельному молоку для укрепления здоровья pravda-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.