Диетолог подсказала, как снизить уровень "плохого" холестерина без лекарств
Существует два вида холестерина: "хороший" (ЛПВП) и "плохой" (ЛПНП), которые должны находиться в балансе. Диетолог Дюрдане Кескинер подсказала, как снизить уровень холестерина в организме, но без применения лекарств.
Так, по ее словам, чтобы снизить уровень "плохого" и повысить уровень "хорошего" холестерина, необходимо регулярно заниматься спортом, а также бороться с лишним весом.
Более того, стоит придерживаться определенных правил в питании. Диетолог подчеркнула, что следует урезать потребление жиров, отдав предпочтение ненасыщенным жирам вместо насыщенных.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали орехи, которые снижают уровень плохого холестерина lenta.ua / 2 года назад
Кардиолог объяснил, как избавиться от плохого холестерина без лекарств rg.ru / 2 года назад
Диетолог перечислила действенные способы снизить аппетит gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.