Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач назвал простой способ снизить холестерин без лекарств
Диетолог Дюрдане Кескинер рассказал, что есть два вида холестерина: «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП). В организме они должны быть сбалансированы.
Чтобы снизить уровень ЛПНП и повысить уровень ЛПВП, врач советует регулярно заниматься спортом и бороться с лишним весом, придерживаясь определённых правил в питании.
Медик рекомендует сократить потребление жиров и отдать предпочтение ненасыщенным жирам, избегать твёрдых жиров (маргарин и сало), не есть жирное мясо, колбасные изделия, жареное и фастфуд.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал два способа распознать шейный остеохондроз bnkomi.ru / 2 года назад
Раскрыт простой способ снизить давление без лекарств pupolita.ru / 2 года назад
Врачи назвали простой способ снизить давление без лекарств lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.