кулинария животный мир
/ ufacitynews.ru

Диетолог поделилась советами, которые помогут сделать новогодние блюда полезнее

Российский диетолог Ирина Дядикова рассказала о пяти правилах, которые помогут сделать более полезными новогодние блюда. По словам специалиста, первым шагом является замена некоторых ингредиентов в популярных салатах.

В частности, в любимое многими оливье вместо колбасы можно добавить говядину или отварную куриную грудку. Также рекомендуется в период новогодних застолий не злоупотреблять мандаринами, так как сок этих фруктов достаточно агрессивен, пишет Ura.ru.

В фруктовую тарелку Дядикова посоветовала добавить орехи и виноград, а вместо индейки подойдёт утка с яблоками. В этом случае плоды рекомендуется положить не во внутрь птицы, а рядом с ней.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA