Овощи и лимон улучшают пищеварение, поэтому они обязательно должны быть на столе в новогодние праздники. Об этом URA.RU рассказала диетолог Анжелика Дюваль. «Чтобы улучшить пищеварение, нужно красиво порезать лимон и положить на тарелку.
Он стимулирует выработку пищеварительных соков. Его даже необязательно есть, потому что когда мы даже вспоминаем лимон, у нас уже вырабатывается слюна», — сказала диетолог.
Также Дюваль рекомендует есть в праздники овощи. Их можно употреблять в виде салата, либо простой нарезкой. «Нужно съесть 150 грамм овощей, подождать пять минут и приступить к основной трапезе.
Читать на ura.news