Диетолог перечислила продукты против хандры и усталости
Слабость, хандра, дискомфорт могут быть последствиями неправильного питания. По словам специалиста, рацион должен обязательно включать продукты, которые поддерживают активную мозговую активность и высокий энергетический тонус.
Лучшими защитниками от усталости и хандры Соломатина назвала продукты, содержащие холин, – яичные желтки, мясо (особенно баранина), овсянка и цветная капуста.
По словам специалиста, холин поддерживает скорость передачи нервного импульса на должном уровне. Врач назвала целебные свойства граната зимой Также важно включать в рацион продукты с витамином B12.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты для здоровья сердца и сосудов iz.ru / 3 года назад
Российский диетолог перечислил пять привычек из детства, которые мешают похудеть nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог Геллман перечислила продукты для здорового рациона nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.