Продукты с содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега-3 улучшают состояние кровеносных сосудов и положительно влияют на здоровье сердца.
Употребление богатых этим элементом рыбы и капусты хотя бы раз в неделю станет хорошей профилактикой работы сердца, сообщает "ПолитРоссия".
Чрезмерное употребление сахара грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают диетологи. Курение крайне негативно сказывается на работе сердца, поэтому от этой пагубной привычки стоит отказаться.
Читать на inforeactor.ru