По словам эксперта, афродизиаками считается пища, содержащая много цинка, селена, белков, полезных полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, В1, С и Е.
Однако если организм ослаблен болезнью, сидячим образом жизни, неправильным питанием или бессонницей, тогда самые сильные афродизиаки не вызовут сексуального желания, «Аргументы и факты».
На романтический ужин Денисова порекомендовала подавать морепродукты, в которых много белка и цинка. Особенно эффективными являются сырые устрицы с лимонным соком.
Читать на news.ru