Эксперт по питанию рассказала, от каких продуктов лучше отказаться осенью, пишет «Российская газета». Диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, что сахар нарушает баланс микрофлоры кишечника, который защищает организм от вредных бактерий и вирусов.По этой причине сладкое стоит исключить из рациона, чтобы не ослабить иммунитет.
Как утверждает специалист, осенью лучше есть побольше овощей, в частности, которые не содержат крахмал, такие как листовой салат,.
Читать на koronavirus.center