Какие продукты можно употреблять перед сном без вреда для фигуры, рассказал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Об этом сообщает РИА Новости. По словам диетолога, последний приём должен быть совершён не позднее чем за два часа до отхода ко сну.
Как отметил специалист в эфире программы «О самом главном» на «России 1», при этом существует несколько продуктов, есть которые перед сном допустимо, так как они наделены успокаивающим действием.
Читать на ufacitynews.ru