здоровье общество
/ inforeactor.ru

Диетолог озвучила список полезных для здоровья завтраков

Завтрак не должен состоять только из одного компонента, например, из каши, отметила диетолог Чехонина. Углеводы очень важны для человека в качестве источника энергии с утра.

Но утро без употребления белков, которые можно получить, съев омлет или сырники, повышает риск недостатка его суточной нормы.

Чехонина отметила, что низкий уровень белка приводит к избытку жиров и углеводов. А это прямой путь к появлению лишних килограммов, заключила врач.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA