В период простуд, гриппа и коронавирусной пандемии источником полезных веществ и витаминов может стать помидор. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала, при каких заболеваниях помидоры будут лучшим средством профилактики.
Об этом сообщает радио Sputnik. Овощ богат ликопином, антиоксидантом, который обладает иммуностимулирующим и противоопухолевым действием.
Помидоры могут спасти от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также продукт содержит витамин С, пищевые волокна и бета-каротин, улучшающий состояние кожи, волос, ногтей и зрение.
Читать на ufacitynews.ru