Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог оценила пользу мясных и рыбных продуктов
Жирные рыбы, лосось, сельдь, скумбрия, больше насыщены Омегой-3. Их стоит употреблять в пищу несколько раз в неделю. При этом стоит быть аккуратнее и не переборщить с жиром, так как он не менее калориен, чем любой другой.
Если человек имеет избыточный вес, то ему стоит есть менее жирные сорта рыбы, отметила Чигия, передает радио Sputnik. Ценный Омега-3 содержится и в мясе.
Чаще всего он встречается у домашнего скота, который разводят на свободном выпасе. Мясо так же зависит от возраста животного.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
В НИИ питания РАН оценили пользу мёда russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог оценила продолжительность жизни вегетарианцев и мясоедов news.ru / 3 года назад
Врач-диетолог оценила влияние вегетарианства и мясоедства на долголетие newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.