/ ria.ru
Сомнолог оценила пользу гаджетов для идеального пробуждения
МОСКВА, 18 авг — РИА Новости. Чтобы утром всегда быть бодрым и свежим, нужно выбрать идеальный момент для пробуждения. Как это сделать, рассказала в интервью радио Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева.
Поиск идеального момента для пробуждения важен для получения максимального восстанавливающего эффекта от сна. Если вовремя встать, то утром человек чувствует себя максимально бодрым.
Обнаружить идеальный момент пробуждения можно с помощью сложной медицинской процедуры – полисомнографии. Это комплексное исследование, которое позволяет получить информацию о функционировании различных систем организма во сне, рассказала Елена Царева.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
«Надо, извините, фильтровать поток слухов»: Собянин оценил перспективы введения карантина в Москве из-за COVID-19 russian.rt.com / 3 года назад
Собянин оценил слухи об очередном карантине в Москве gazeta.ru / 3 года назад
Собянин оценил слухи о новом карантине в Москве mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.