Диетолог объяснила правила употребления арбуза
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнёва рассказала о правилах употребления арбуза. По её словам, арбуз не нужно есть в больших количествах, особенно людям, склонным к полноте и с предрасположенностью к сахарному диабету, так как в этой ягоде содержится большое количество сахара.
Кроме того, специалист посоветовала не употреблять арбуз на ночь. — Лучше не давать большую нагрузку на мочевыделительную систему на ночь, чтобы не приходилось прерывать сон.
Прерывистый сон не позволит вам восстановиться, как следует подготовиться к следующему дню, что тоже, в свою очередь, может влиять на пищевое поведение, на набор веса.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, почему арбузы нужно мыть с мылом fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, кому нельзя есть арбуз и дыню rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, кому не стоит есть дыни и арбузы mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.