Дарья Русакова продукты здоровье питание Дарья Русакова
/ ren.tv

Диетолог объяснила, как поддержать здоровье костей детям и взрослым

Одним из основных компонентов костей, необходимых для функционирования клеток, мышц, сердца и нервов, является кальций, утверждают специалисты.

Среди источники диетического кальция выделяют молочные продукты, орехи, семена, бобы, некоторые овощи, фрукты и морепродукты.

Как правильно поддерживать здоровье костей? И стоит ли принимать БАДы? Об этом РЕН ТВ рассказала диетолог Дарья Русакова. Дети  Здоровье костей закладывается в детском возрасте, поэтому важно чтобы ребенок полноценно питался, получал достаточное количество животного белка и молочных продуктов, говорит диетолог.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA