Диетолог объяснила, чем опасен отказ от ужина
Врач-диетолог Дарья Русакова раскритиковала старую поговорку «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». По ее словам, современные представления о здоровом питании не вписываются в данный постулат.
Кандидат медицинских наук пояснила, что если между приемами пищи делать большие перерывы, в том числе не есть вечером, то человек будет голодать.
Русакова рассказала, чем может обернуться отказ от ужина: «Все это приведет к нарушению нормальной работы всего организма, а к утру у него может образоваться дефицит энергии».
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснил, почему вредны перекусы vm.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила пользу шашлыка online47.ru / 3 года назад
Диетолог Светлана Фус рассказала, как правильно ужинать - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.