Диетолог объяснила, чем для организма опасен шпинат
Эксперт посоветовала включать в рацион в начале весны больше зелени, но обратила внимание на то, что не вся она одинаково полезна для здоровья.
В частности, опасность в себе из-за щавелевой кислоты таит шпинат, который многие считают суперпродуктом. Этот компонент вызывает отложение мочевой кислоты в суставах, из-за чего в почках могут образоваться камни. "Люди, решившие перейти на правильное питание, не зная о предрасположенности к этим болезням, переключаются на зеленые коктейли, туда кладут шпинат и, таким образом, провоцируют прогрессирование заболевания", — пояснила медик "Москве 24".
Соломатина также посоветовала не есть зелень огромными пучками и "прислушиваться" к организму в том, насколько она действительно ему необходима.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, какую опасность может скрывать шпинат m24.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила, как правильно есть фрукты fedpress.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила варианты полезных начинок для блинов в Масленицу ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.