МОСКВА, 8 марта, ФедералПресс. Диетолог дала советы, как лучше кушать фрукты. По ее словам, их нужно употреблять в пищу в подходящее время, чтобы не было вреда для организма.
Рекомендуется сочетать фрукты с овощами. Диетолог отметила, что фрукты не являются безоговорочно полезными и помогающими похудеть.
Не рекомендуется употреблять фрукты вместо приема пищи, чтобы не нарушать углеводный и липидный обмен организма. Особенно опасно питаться так вечером.
Читать на fedpress.ru