Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог объяснил, стоит ли устраивать разгрузочный день после застолья
Не секрет, что на новогоднем столе в России всегда много майонезных салатов и жареных блюд. «МК в Питере» спросил диетолога и эндокринолога Татьяну Филипову, стоит ли устраивать разгрузочный день после новогоднего застолья, а также будет ли толк от него. «Разгрузочные дни не нужно устраивать ни в какие дни, а после застолья первого января тем более.
Потому как это может усугубить ситуацию и привести к последующих срывам, и состоянию качелей», - рассказала врач. По словам Татьяны Филипповой, лучше всего постепенно возвращаться к обычному режиму питания и рациону.
В таком случае вообще не понадобятся никакие разгрузочные дни или диеты, и питание восстановиться без каких-либо последствий, и вы войдете в свой обычный режим питания.
Читать на spb.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали три причины ожирения ura.news / 2 года назад
Диетолог Тутельян напомнил, как избежать переедания во время праздничного застолья actualnews.org / 2 года назад
5 января озаботимся здоровым питанием и устроим разгрузочный день penzainform.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.