5 января озаботимся здоровым питанием и устроим разгрузочный день
Сегодня, 5 января, пришла пора прекратить начатое в новогоднюю ночь обжорство и всерьез озаботиться меню, то есть решительным поступком отметить Международный разгрузочный день, учрежденный сервисом здорового питания Daily-menu.ru.Традиционное в России изобилие на новогоднем столе, увы, не проходит бесследно.
Поэтому сегодня следует отдать предпочтение легкой малокалорийной пище. Главные правила - соблюдение баланса белков, жиров, углеводов, а также дефицит калорий.
Чтобы их соблюсти, следует выбирать блюда с уменьшенной калорийностью и высокой пищевой ценностью, а от еды с «пустыми» калориями и ненужными углеводами нужно отказаться.
Читать на penzainform.ruОб этом же в других СМИ
Московские налоговики прекратят прием граждан с 24 января из-за "омикрона" interfax.ru / 2 года назад
В Москве 20 января ожидается облачная погода и температура воздуха до -4 °С russian.rt.com / 2 года назад
Египет с 22 января ужесточает правила въезда для российских туристов ivbg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.