Диетолог объяснил причины набора веса на самоизоляции
Главной причиной набора веса в самоизоляции является стресс. Такое мнение выразил врач-диетолог Алексей Ковальков. Если в обычной ситуаци в день человек может набрать около 150 граммов жировой ткани, то в стрессовой ситуации этот показатель может быть в два раза больше и достигать 250–300 граммов.
Врач обращает внимание, что в повседневной жизни люди обычно приходят домой после работы вечером, едят и ложатся спать, но на карантине распорядок серьезно меняется. «Постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс — это гормон кортизол.
Он способствует очень быстрому набору веса», — объяснил «Вечерней Москве» Алексей Ковальков. В качестве борьбы с лишним весом диетолог рекомендует изменить рацион, исключив из него сахар, белый
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснил, почему опасно поедание мороженого в жару pnp.ru / 4 года назад
Врач-диетолог объяснила, почему можно не отказываться от хлеба на диете newizv.ru / 4 года назад
Диетолог объяснила, почему хлеб не нужно полностью исключать из рациона vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.