продукты общество Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Диетолог Дик посоветовала есть творог с ягодами на ужин для похудения

По словам специалиста, если в течение дня у человека в рационе преобладали продукты, которые богаты углеводами, то ужин рекомендуется разнообразить блюдами, содержащими белки и клетчатку.

Также необходимо поступать, если в течение дня было съедено мало углеводов. Она отметила, что лучшими продуктами, которые продержат белок, являются рыба, птица, морепродукты с овощным салатом или рагу.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA