Елена Соломатина продукты самит Елена Соломатина
/ daylynews.ru

Диетолог назвала самые полезные сухофрукты.

Сухофрукты содержат больше витаминов и полезных элементов, чем свежие фрукты, однако употреблять их нужно в разумном количестве, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.По мнению эксперта, самыми полезными среди сухофруктов являются чернослив и чёрный изюм.— Они содержат много антиоксидантов, богаты антоцианами, полифенолами, тормозят старение и оздоравливают сердечно-сосудистую систему, благотворно влияют на глаза.Но надо помнить, что изюм содержит сахара бо...

Читать на daylynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA