Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Диетолог назвала продукты с высоким содержанием витамина D
Чтобы восполнить запасы полезного элемента, необходимо правильно питаться и включить в рацион ряд продуктов. Например, дикий лосось — рекордсмен по содержанию витамина D.
50 граммов рыбы содержит суточную дозу вещества как для молодых, так и пожилых людей, пишет «Экспресс Газета». Кроме того, не стоит забывать о привычной селёдке, однако злоупотреблять не стоит из-за высокой концентрации соли, считает диетолог Инна Трехлебова.
Медик также советует чаще употреблять в пищу печень трески, консервированные сардины и грибы. Ранее NEWS.ru сообщал, что главный внештатный пульмонолог Минздрава по ЦФО и генсек Российского научного медицинского общества терапевтов Андрей Малявин предостерёг россиян от злоупотребления витамином D для профилактики
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Косметолог назвала продукты, вызывающие прыщи на лице gazeta.a42.ru / 4 года назад
Диетологи назвали продукты, которые нужно исключить из ужина gazeta.a42.ru / 4 года назад
Названы продукты, помогающие в борьбе со стрессом live24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.