Существует ряд продуктов, при переваривании которых организм расходует больше энергии, чем получает взамен. Для этого тело, как правило, расходует собственные жировые клетки.
Об этом рассказала «МедикФоруму» врач-диетолог Тамила Арсеньева. Наиболее эффективным в сжигании жира является грейпфрут. Хорошо с этой задачей справляется и ананас, который также улучшает метаболизм и перистальтику кишечника. — Чтобы переварить 100 граммов сельдерея, организм тратит 30 килокалорий, а сам овощ имеет параметры энергоемкости всего 12 килокалорий, — сообщила диетолог. «Беспощадно жгут калории», по словам врача, чеснок, перец чили и имбирь.
Читать на gazeta.a42.ru