Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть перед сном
Диетолог Елена Кален перечислила продукты, которые мешают крепко спать и худеть, если их употреблять перед сном. По словам специалиста, в первую очередь нужно отказаться от приготовленного мяса ("особенно жареного"), помидоров, баклажанов, консервированных продуктов, солений (овощи или рыба), авокадо, острых сыров и сыр с плесенью.
Перечисленные продукты могут содержать тирамин — аминокислоту, которая превращается в норадреналин — гормон стресса. "Когда мы съедаем эти продукты, то нередко чувствуем себя возбужденными.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Названы продукты, на которые россияне стали тратить больше денег в январе profile.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты для быстрого похудения gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты для "идеального завтрака" crimea.ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.