Диетолог назвала витамины, дефицит которых угрожает здоровью
Неполноценный рацион может привести к ухудшению общего состояния организма. Диетолог Елена Соломатина поделилась, чем опасен для здоровья дефицит необходимых минералов.Люди, которые живут в мегаполисах, чаще других сталкиваются с недостатком йода.
Также опасен дефицит хрома и витамина D в организме человека, отмечает врач-диетолог Елена Соломатина. Недополучение этих веществ может вызвать дисбаланс между ростом мышц и скоплением жировых тканей. "У женщин нередко наблюдается дефицит железа, что связано, в частности, с ежемесячными кровопотерями.
Его недостаток ведет к такой симптоматике, как усталость, невозможность сосредоточиться, а также к сбоям в работе иммунной системы", — диетолог Елена Соломатина в разговоре с "Вечерней Москвой".
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала об опасности «полезных» продуктов gazeta.a42.ru / 3 года назад
Названы опасные полезные продукты m24.ru / 3 года назад
Диетолог предупредила о вреде считающихся полезными продуктов iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.