По словам специалиста, практически наверняка к проблемам с внешним видом на лице приведут картофель фри, жареная курица, выпечка и белый хлеб.
Все эти продукты содержат большое количество углеводов, которые провоцируют высыпания. К серьезному обострению акне может привести повышение сахара в крови, который стимулирует секрецию андрогенов.
Для контроля инсулина и улучшения состояния кожи диетолог рекомендует есть больше яблок, спаржи, лосося, ягод и овсянки. Специалисты также отмечают, что проблемы с кожным покровом может спровоцировать и неправильный график питания.
Читать на volg.mk.ru