Томаты рекомендуется есть для поднятия настроения, так как в них содержится аминокислота триптофан, строительный элемент гормона счастья.
Об этом Агентству городских новостей рассказала врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева.
Эксперт уточнила, что с едой серотонин не поступает, однако поступают те компоненты, которые строят его в организме. Главным «кирпичом» гормона счастья является триптофан.
Читать на vm.ru