Потребление продуктов с отрицательной калорийностью, таких как огурцы и сельдерей, не помогут убрать жир с живота, заявила эндокринолог Зухра Павлова, сообщает "Российская газета".
Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева рассказала в беседе с "Народными Новостями", как правильно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы без усилий.Павлова отметила, что женщины, сидящие на диете, часто едят овощи в больших количествах, чтобы утолить голод.
Но такая пища только растягивает желудок и не дает насыщения, поэтому через пару часов есть хочется еще сильнее.Королева рассказала, что с целью поддержания здоровья безусловно питание должно быть разнообразным.
Читать на nation-news.ru