Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Диетолог назвала причины резкого повышения холестерина
Основными факторами повышения холестерина являются стрессы, недостаточный сон, неправильное питание и пожилой возраст. Об этом "Москве 24" рассказала диетолог Елена Соломатина.В частности, во время сна вырабатывается соматотропный гормон, поддерживающий уровень холестерина.
При недостатке ночного отдыха выработка гормона снижается, соответственно холестерин повышается.Провоцирует дисбаланс и лишний вес, а также неправильное питание.
В частности, регулярное употребление трансжиров и сахаров. По мнению Елены Соломатиной, стоит исключить из рациона жирную говядину и свинину, а отдать предпочтение стоит богатым клетчаткой овощам и фруктам.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
«Может вызвать остановку сердца»: диетолог Соломатина назвала самую опасную специю rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о самом полезном для сердца напитке fedpress.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина объяснила, кому нельзя пить какао vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.