Диетолог перечислила подходящие для легкого ужина продукты
Диетолог Елена Кален напомнила, что ужинать лучше за три часа до сна, чтобы пища успела полностью перевариться, сообщает "Вечерняя Москва".По ее словам, подойдут сырые и вареные овощи или салат из них.
Можно съесть капусту, помидоры, огурцы или сельдерей, а также добавить в салат яйцо. Оно может стать и отдельным перекусом. Есть диетолог советует небольшими порциями.
Доктор медицинских наук Василий Генералов ранее рассказал, что переход от фастфуда и полуфабрикатов к здоровой пище поможет человеку меньше есть.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи перечислили продукты, помогающие не допустить укачивания в транспорте newinform.com / 3 года назад
Диетолог перечислила вредные для мозга продукты online47.ru / 3 года назад
Диетолог перечислила не портящиеся при заморозке продукты iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.