Юлия Чехонина продукты люди Здоровье и красота Юлия Чехонина
/ ufacitynews.ru

Диетолог назвала осенний продукт, который помогает похудеть

Врач-диетолог Юлия Чехонина раскрыла полезные свойства тыквы, способствующие похудению, сообщает радио Sputnik. Она отметила, что тыкву рекомендуется добавить в рацион тем людям, которые следят за своей фигурой.

Этот овощ низкокалорийный, поэтому его можно есть в большом количестве и добавлять в разные блюда. Тыква также содержит большое количество полезных элементов.

Она имеет высокое содержание каротиноидов: в 100 граммах от рекомендуемой суточной нормы около 30%. Тыква богата кремнием – элементом, необходимым для прочности костей и суставов.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA