Диетолог назвала полезный продукт для защиты от болезней сердца
Как рассказала диетолог Анна Мелехина, этот сухофрукт содержит флавоноиды, которые могут оказывать антиоксидантное действие.
Благодаря этому изюм может уменьшать уровень плохого холестерина, расслаблять кровеносные сосуды и снижать риск ишемической болезни сердца, передает слова специалиста РИА новости.
По словам диетолога, в сутки достаточно съедать 25 граммов изюма. Его можно добавлять в каши, оладья, салаты. Он снабдит организм пищевыми волокнами, витаминами и придаст блюдам сладкий вкус.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала неожиданный продукт для снижения давления ura.news / 2 года назад
Диетолог назвала ежедневную порцию изюма, снижающую холестерин rg.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, почему изюм надо есть ежедневно mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.