Употребление кофе сразу после еды может нарушить процесс усвоения минералов. Об этом сообщила врач-диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik.
Она объяснила, какое время считается наиболее подходящим для того чтобы употребить напиток. «Своим пациентам я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи.
Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций. Эти минералы — основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья», —пояснила специалист.
Читать на newinform.com