кофе Здоровье и красота мозг долголетие
/ profile.ru

Диетолог назвала лучший горячий напиток для долголетия

Основой для долголетия служит сбалансированная диета, включающая не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также регулярные физические упражнения.

По словам диетолога Алины Петре, улучшит самочувствие и продлит жизнь употребление популярного горячего напитка. В частности, от двух до трех чашек кофе ежедневно снижают риск сердечных заболеваний примерно на 20%.

Также у любителей этого напитка меньше шансы заболеть диабетом второго типа и некоторыми видами рака. Отмечается польза кофе и в борьбе с хроническими заболеваниями и болезнями мозга, такими как Паркинсон и Альцгеймер, сообщает Express.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA