МОСКВА, 23 февраля, ФедералПресс. Заведующая отделением клинической диетологии больницы им. В.В. Виноградова, кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Юлия Пигарёва в беседе со СМИ дала россиянам советы о том, какие овощи и фрукты лучше есть в конце зимы.
Как оказалось, речь идет не об экзотических продуктах. По ее словам, лучше отдавать предпочтение сезонным овощам. Отдавать предпочтение она советует картошке, свекле и морковке, поскольку в них при правильном хранении достаточно много витаминов.
Также диетолог не исключила, что можно добавлять в рацион тепличные помидоры и огурцы, некоторые полезные свойства в них есть, хотя их меньше, чем летом, пишет «Прайм».Также врач посоветовала для поддержания организма принимать витамины.
Читать на fedpress.ru